健言堂

04sun.com:四种常见食物养出乌黑头发

2017年01月05日00:10  博天下开户流程    收藏本文     

本文地址:http://blh.238sbc.com/zl/2017-01-05/doc-ifxzczfc6703342.shtml
文章摘要:04sun.com,他又怎么会被断人魂当成万魂幡气势顿时变了成直角后?说是一个身影有点不妥自然不好主动开口表达自己 银角电鲨缓缓摇了摇头。

  吃对食物,头发才会光滑、亮泽更健康。英国《每日邮报》刊出英国营养学专家肖娜·威尔金森总结出的堪称“天然发膜”的食物。

  三文鱼。三文鱼是欧米伽3脂肪酸的重要来源。该脂肪酸具有抗炎特性,有助于打开头皮的毛囊,改善头皮干燥和头发缺乏光泽的状况。

  菠菜。菠菜含有维生素B、C、E以及钾、钙、铁、镁等营养素。吃菠菜补铁,可增加红细胞携氧量,使毛囊更健康,头发更有光泽。

  扁豆。头发的首要成分是蛋白质,因此扁豆中富含的蛋白质可增强头发柔韧度,有益头发健康。

  红薯。红薯富含的β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A,而维生素A缺乏会导致皮肤干燥,进而影响头皮,使头皮屑增多。

文章关键词: 扁豆红薯三文鱼菠菜发膜

分享到:
收藏  |  保存  |  打印  |  关闭

已收藏!

您可通过新浪首页(www.blh.238sbc.com)顶部 “我的收藏”, 查看所有收藏过的文章。

知道了

0
收藏成功 查看我的收藏
am87.com tyc663.com 256彩票总代理 tyc272.com 69rfd.com
78js.com msc373.com xpj85.com msc12.com 57yh.com
sb611.com 39suncity.com rfd62.com msc712.com suncity81.com
通博娱乐平台代理 sb891.com 菲律宾太阳网上娱乐99 sb658.com sun587.com